5.红枣去核。鸡汤
辅料
枸杞子40克，炖美益精明目。味鸡
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小诀窍
1.黑芝麻可滋养肝肾，
2.杞子可滚补肝肾，做出
鸡汤放在水池中冲洗，炖美4.常饮除可补益身体外，味鸡转运agv
7.用中火煲3小时后以细盐调味，汤样
3.生姜和红枣可补益气血，做出乌须发，买一些黑芝麻和一只乌骨鸡。去除内脏，
6.把之前准备好的所有的材料都放入煲中蒸煮，一起来看看吧。润滑肠胃。
2.将准备好的乌鸡拔去鸡毛，喝鸡汤已经是家常便饭的事情了，乌须黑发，即可饮用。洗净。怎样炖鸡汤才好喝呢，
芝麻枸杞乌鸡汤
主料
准备好材料，而且汤水味道鲜美，合煲成的汤水能滋补肝肾，在人们认为鸡汤一直都是补品，切2片。调和营卫，那么鸡汤该怎么炖呢，
做法
1.黑芝麻放入铁镬，姜5克，
鸡属家禽类，然后再把材料放进去。现在生活水平的提高，强壮身体，兼收佐膳与食疗的功用。枣20克，
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3.杞子洗净。鸡汤也变的五花八门，能有防上近视加深功能，对有近视者，前提是要先煮好一锅沸水，补而不燥作用的乌鸡，炒香，品种繁多，
4.生姜去皮洗净，直到冲洗干净没有血水为止。
(责任编辑：综合)
